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Informationen Sportmediziner vertreten die Auffassung, dass es in der Prävention kein Medikament und keine andere Maßnahme gibt, die einen dem körperlichen Training vergleichbaren Effekt besitzt. Der Lohn regelmäßiger Aktivität ist nicht nur körperliche wie geistige Fitness, sondern auch die Verbesserung der Kondition und Koordination. Die Förderung von Bewegung und Sport trägt gerade bei älteren Menschen zu einer selbst gestalteten Lebensführung als Grundlage eines gesunden und zufriedenen Älterwerdens bei. Im Bürgerhaus gibt es eine Vielzahl entsprechender Angebote, an denen jeder, der sich nicht mehr zu den ganz Jungen zählt, gegen eine geringe Gebühr teilnehmen kann. Einmaliges kostenloses Schnuppern ist hier natürlich ausdrücklich erwünscht. Wichtig ist es besonders für Senioren, dass eine qualifizierte Anleitung für die sportliche Betätigung stattfindet. Die Übungsstunden des Bürgerhauses werden deshalb von lizenzierten Übungsleitern des Bayerischen-Landes-Sport-Verbandes e.V. durchgeführt. Sport in der Gemeinschaft ist am schönsten. Werden Sie aktiv!. Machen Sie mit bei den Sportgruppen "Fit und Aktiv" des Bürgerhauses.

weitere Veranstaltungen dieser Gruppe (Veranstalter)

VeranstaltungDatumUhrzeitOrt
RückenschuleMontag, 25. November 202412:15 - 13:15 Uhr2. OG (24)
Wassergymnastik 1 in der GS UngernederstraßeDienstag, 26. November 202417:00 - 18:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Wassergymnastik 2 in der GS UngernederstraßeDienstag, 26. November 202418:00 - 19:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
RückenschuleMittwoch, 27. November 202412:30 - 13:30 Uhr2. OG (24)
Sitzgymnastik Ober-/UnterhaunstadtDonnerstag, 28. November 202414:30 - 15:30 Uhr03_Fit und Aktiv (Ballsporthalle Oberhaunstadt)
Pilates für SeniorenDonnerstag, 28. November 202414:30 - 15:30 Uhr2. OG (24)
Wassergymnastik 3 GS UngernederstraßeDonnerstag, 28. November 202416:00 - 17:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Yoga Freitag 9 Uhr APFreitag, 29. November 202409:00 - 10:00 UhrA-Trakt (A5)
Wassergymnastik 4 in der GS an der Christoph-Kolumbus-GrundschuleFreitag, 29. November 202413:15 - 14:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Gymnastik in der Ballsporthalle OberhaunstadtFreitag, 29. November 202414:30 - 15:30 Uhr03_Fit und Aktiv (Ballsporthalle Oberhaunstadt)
SeniorenfitnessFreitag, 29. November 202416:30 - 17:30 Uhr06_andere Treffpunkte (andere Treffpunkte II)
RückenschuleMontag, 2. Dezember 202412:15 - 13:15 Uhr2. OG (24)
Wassergymnastik 1 in der GS UngernederstraßeDienstag, 3. Dezember 202417:00 - 18:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Wassergymnastik 2 in der GS UngernederstraßeDienstag, 3. Dezember 202418:00 - 19:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
RückenschuleMittwoch, 4. Dezember 202412:30 - 13:30 Uhr2. OG (24)
Sitzgymnastik Ober-/UnterhaunstadtDonnerstag, 5. Dezember 202414:30 - 15:30 Uhr03_Fit und Aktiv (Ballsporthalle Oberhaunstadt)
Pilates für SeniorenDonnerstag, 5. Dezember 202414:30 - 15:30 Uhr2. OG (24)
Wassergymnastik 3 GS UngernederstraßeDonnerstag, 5. Dezember 202416:00 - 17:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)
Yoga Freitag 9 Uhr APFreitag, 6. Dezember 202409:00 - 10:00 UhrA-Trakt (A5)
Wassergymnastik 4 in der GS an der Christoph-Kolumbus-GrundschuleFreitag, 6. Dezember 202413:15 - 14:00 Uhr03_Fit und Aktiv (Christoph-Kolumbus GS)

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