Kinderyoga im Bürgerhaus

Ab dem 13. Januar 2025 starten im Bürgerhaus Alte Post zwei neue Kinderyoga-Kurse. Der wöchentlich montags von 15 bis 15.45 Uhr stattfindende erste Kurs „Yoga-Zwerge“ richtet sich an Kindergartenkinder von drei bis sechs Jahren, wohingegen von 16 bis 17 Uhr die Grundschulkinder im Kurs „Yoga-Trolle“ aktiv werden können. 

In beiden Kursen geht es lebhaft und bewegt zu. Der Unterricht ist geprägt von den jeweiligen Bedürfnissen der Kinder. Spaß am Yoga ist das oberste Ziel. Unterschiedliche, meist spielerische Körperübungen fördern Flexibilität, Stabilität und Koordination, befreien von Verspannungen und helfen den Kindern, durch Anspannung in die Entspannung zu kommen. Yoga fördert Konzentration, Geduld und Aufmerksamkeit, steigert die eigene Wahrnehmung und den Umgang mit Emotionen und Ängsten. Die Kinder sind während der Stunde Teil des „Yoga-Teams“, wodurch Respekt, Toleranz und Teamfähigkeit erlernt bzw. verbessert werden. Auch Atemübungen, Meditationen und Wahrnehmungselemente sind Erfahrungsangebote, die von den Kindern mit Spaß und Freude entdeckt werden können. 

Die Kurse werden von einer zertifizierten Kinderyoga-Lehrerin durchgeführt. Yogamatten sind im Bürgerhaus vorhanden. Bitte gemütliche Kleidung zum Unterricht mitbringen. In den Schulferien finden die Veranstaltungen nicht statt.

Die Kosten liegen für 10 Stunden bei 45 Euro, bzw. bei Vorliegen eines Ingolstadt-Passes bei 35 Euro pro Kind. Eine Anmeldung unter www.kidnetting.de ist erforderlich und ab sofort möglich.