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Yoga Frauentreff

Yoga Frauentreff
Gruppe (Veranstalter) Treff für Frauen
Kategorie Selbsthilfe
Ort C-Trakt (C4, C5)
Datum Donnerstag, 28. November 2024
jede Woche, Donnerstag
Von 21.04.2022 bis 23.12.2024
Uhrzeit 19:00 - 21:00 Uhr
Anmeldung

nicht möglich, Kurs voll

Öffentliche Info Projekt

Yoga bedeutet Beherrschung des Körpers und stellt ein wertvolles System zur Steigerung der körperlichen und geistigen Vitalität und zur Erhaltung der jugendlichen Kraft bis ins hohe Alter dar. Wirkung und Ziel des Yoga ist das tiefe und rhythmische Atmen und die Beherrschung der Konzentration. Beide gemeinsam beseitigen die Ursachen vieler Zivilisationskrankheiten. Diesen typischen Erscheinungen wirkt Yoga entgegen. Gleichzeitig gibt es Entspannung vom Alltag, regt bei regelmäßigen Übungen alle Sinnesorgane an und erschließt auch dem Denken neue Bereiche. Konsequent durchgeführt, wirken die Yogaübungen dem allgemeinen körperlichen Verschleiß entgegen und verhindern so zu rasches Altern. Darüber hinaus schenkt Yoga durch Meditation die Möglichkeit bzw. die Fähigkeit, der seelischen Selbstverwirklichung näher zu kommen. Voraussetzung für all diese positiven Wirkungen sind Geduld, Beständigkeit und vor allem auch die Anerkennung eines Grundprinzips: Gewaltlosigkeit! Die einzelnen Übungen dürfen dabei nicht erzwungen werden, sondern sollen langsam und ohne gewaltsame Kraftanstrengung gelingen. Der Grundsatz lautet: Alle Übungen wach ausführen! gelingen. Unser Grundsatz lautet: Alle Übungen wach ausführen! Die Teilnahme ist bei diesem Treff kostenlos.

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