Meditation

Meditation in Bewegung und Stille Komm in Deine Energie! Wenn du in den ersten beiden Phasen völlig im Schütteln und Tanzen aufgehst, kann das zu Stein gewordene Sein “schmelzen”, wo auch immer der Energiefluss blockiert und unterbrochen worden ist. Dann kann diese Energie fließen, tanzen und zu Freude und Glückseligkeit werden. In den beiden letzten Phasen kann diese ganze Energie nach oben in die Stille fließen. Es ist eine sehr effektive Art, sich am Ende des Tages zu entspannen und loszulassen. 1. Phase (15 Min): Sei locker und lass deinen ganzen Körper sich schütteln. 2. Phase (15 Min): Tanze ... wie immer du es fühlst. 3. Phase (15 Min): Schließe die Augen im Stehen oder Sitzen, sei still und sei Zeuge dessen, was innerhalb und außerhalb geschieht. 4. Phase (15 Min): Halte die Augen geschlossen, lege dich hin und sei ruhig. Kosten: 30 Euro für 12 Termine, Anmeldung: erforderlich (Mindestteilnehmerzahl 3)

(0151) 43816545 oder info@der-glueckskoch.de

30 Euro 12 Termine